孩子生长发育期吃什么好？孩子缺少微量元素有哪些症状

孩子在生长发育期间，如果营养不均衡，就会导致身体内的某种微量元素缺乏，对身体的影响是比较大的。孩子的身体缺少微量元素以后，也会出现相应的临床症状，比如缺铁的时候，嘴唇等部位会出现发白的症状。如果是缺硒的话，会出现心律失常和心脏扩大等临床症状。

孩子缺少微量元素有哪些症状？

1、缺铁

孩子的身体一旦缺少微量元素，临床症状是比较明显的。比如当孩子缺铁时可引起缺铁性贫血，这一般发生在三岁以内的孩子身上。当缺铁时嘴唇、指甲和眼睑部位发白，没有任何食欲和烦躁不安。且稍微活动后就会出现呼吸急促、脉搏加快，同时还会伴有哭闹不止和肝脾肿大症状。学龄期儿童缺铁时可引起多动症，注意力不集中而且上课时有很多小动作。平时要多吃含铁丰富食物，食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，多吃富含维生素C食物能促进铁吸收。另外补铁不能过量，以免引起铁中毒，会对胃粘膜带来腐蚀而引起黑便、腹部疼痛、呕吐或腹泻等。

2、缺硒