新冠病毒可能长期存在 持续防控才是免疫的关键

新冠病毒可能长期存在持续防控才是免疫的关键。

1、增强自身的抵抗力和免疫力。

这是抵抗病毒最关键的一条，因为只有强大的免疫力才能用自身的力量将病毒杀死，才能保住自己的健康。而对于一些年老体弱的人，如果日常饮食满足不了提升免疫力的需要，建议可以服用一些品牌的蛋白质粉或者注射一些可以提升免疫力的生物制剂，来保证身体足够的抗病能力。

2、进行体育锻炼。

抵抗病毒提升抵抗力的另一个方法就是进行身体的锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的体质，改善血液循环，提升各个器官的活力，因此，可以提升抵御疾病的能力，疫情过后，一定要坚持每天做一定的户外运动，这段时间出不去，可以在家里做活动。

3、经常戴口罩。