冠肺炎确诊患者如何调整自己的心理状态？如何缓解新冠疫情所带来的压力

对于确诊新冠肺炎的患者，除了要重视身体治疗，也要注意对患者心理状态的关注和干预。据报道，意大利一名重症监护室的34岁女护士，被确诊感染新冠肺炎之后自杀身亡，报道中称这名护士一直奋战在医院。

对不少新冠肺炎感染者来说，无论在治疗中还是在康复后，心中总蒙着一层阴影。在心理专家看来，需要心理疏导的人如果能够主动寻求帮助，把焦虑和恐惧说出来，情况尚属乐观，让他们真正头疼的是“不愿说话”的人，那么对于新冠肺炎患者，该如何调整自己的心态？

新冠肺炎确诊患者如何调整自己的心理状态？

1、规律作息

保证充足睡眠，适当活动。