更年期腰酸痛怎么办呢？

女性随着年龄的增长，会步入更年期，一般进入更年期会出现各种各样的症状，让人心情烦躁、失眠、多汗等等。这个过程当中女性往往会被身体不适折磨到难以忍受，比如说腰酸痛的问题，那么更年期腰酸痛怎么办?下面我们就通过文章内容了解一下吧。

首先我们要清楚为什么更年期会出现腰酸痛

更年期，专业来讲应该叫围绝经期综合征，我们女性一般就在这段时间出现月经异常，比如周期延长、经量减少，很多女性会更年期前后绝经。更年期一般在45到55岁左右，不过会根据遗传和自身身体状况因人而异，可能也会有多提前或延迟。有的人40岁就更年期了，也有的人60才步入更年期。并且更年期的时间长短也不是统一的，有的人可能两三年就度过了，也有的人需要漫长十年。