花草秋季减肥食谱 薰衣草果冻清脂排毒效果好
发布时间:2012-10-16 17:18:06
发布时间:2012-10-16 17:18:06
清新花草不是只有制成茶这一种方式,花草食谱同样具有减肥功效,今天就向大家推荐两款花草秋季减肥食谱,薰衣草果冻及桃花西米露的制作方法。相信MM都会喜欢小甜点,由薰衣草和桃花制作的甜品不但味美还能减肥,下面就一起来看看这两款花草秋季减肥食谱吧。
推荐一:薰衣草
减肥功效:薰衣草能够很好的排除体内的大量毒素,排走体内游离的脂肪,从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。对于便秘型肥胖的美妞们特别合适。
熏衣草还能够刺激神经中枢,有效的控制腺体分泌,让你整个人都时刻保持在一种兴奋的心情中,能够促进身体的血液循环和淋巴循环,加强身体的新陈代谢,进而达到减肥的目的。
减肥食谱:薰衣草果冻
材料:
水600公克,干燥薰衣草30公克,吉利T15公克,细砂糖90公克,鲜奶500公克,干燥薰衣草30公克,吉利T10公克,细砂糖780公克
做法:
1.将水煮至沸腾,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。
2.细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可熄火,倒入模型中约5分满,待冷却备用。
3.将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。
4.细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。