懒女人减肥宝典 温水泡出性感美腿

想不想拥有让人艳羡的美腿，想不想不用费太多力气就可以拥有美腿呢?这个梦想是所有懒女人都在做的一个美梦，运动瘦腿吧，太累了;饮食瘦腿吧，太慢了;针灸中药瘦腿吧，太折腾了……所以很多懒女人到现在依然是大象腿，每天看着镜子中的自己不断叹气。现在就来看看飞华小编给你推荐的懒女人瘦腿宝典——泡澡瘦腿法吧，只要用温水跑腿，也能瘦出性感美腿哦!

懒女人减肥宝典温水泡出性感美腿

温水泡腿减肥原理

1.泡澡带来完美的温热效果

当人泡在热水中时，水压会压迫血管和淋巴管，促使全身血管壁扩张，血液流动会变得更加舒畅，这种温热的效果，可以加速血液在内脏和肌肉间的循环流动，也可以加速促进肾脏和肺中的代谢废物排出体外，对于因水肿造成的肥胖，效果非常好。

2.排出代谢废物，健康享瘦美

由于泡澡时的温热效果，体温会随着上升。毛孔和汗腺会充分打开，排汗工作因此加速。排汗的同时，体内的废弃物也会和汗水一起排出体外，因此，血液就会变得干净。这样一来，不仅身体变健康了，人的皮肤也会越来越光滑。需要注意的是，要是用淋浴，可是没有这些效果的哟!