神奇糖水减肥法 一周激瘦6斤

对于很多减肥的人来说，有很多食物是需要坚决杜绝的，其中糖类属其中之一。让很多人想不到的是，其实糖水也有减肥的效果。研究发现，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他食物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。现在就一起来认识认识糖水减肥法吧。

神奇糖水减肥法一周激瘦6斤

糖水减肥法配方

需准备的材料很简单，蜂蜜、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但是以成分纯正和天然有机者为佳，最好选喝矿泉水或纯净水。

每杯水的分量

150ml清水、茶适量、10～20g蜂蜜。

糖水减肥法的饮用方法

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天要食用150～200g的蜂蜜，才能收到减肥成效;若感到肚子饿时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，及时给身体补充养分，恢复精神。