五种错误经期减肥法 身体不能承受之伤

很多女人觉得经期是上天送给女人减肥的好时机，于是就想利用这个特殊时机，狠狠的瘦一把。各种各样的减肥方法就被美眉们用了又用!有些人甚至盲目使用，并没有达到自己想要的经期减肥效果，反而越减越肥，常见的经期减肥法有五种，你陷入这些伤身害体的方法了吗?

五种错误经期减肥法 身体不能承受之伤

错误方式一、经期断食法

有些MM认为，经期减肥的时候，身体上的代谢速度会加快，如果在经期的这七天断食的话，就会让脂肪在快速的代谢作用中消耗掉，这样就可以轻松地甩掉脂肪，让自己重新恢复窈窕的身材。

这个方法比较极端，会对身体造成一定的伤害，更重要的是当经期断食的这个时间一过，身体就会产生强烈的进食欲望，这个时候摄入的热量还要比平时的要多，所以会更容易肥胖。

在经期的时候，千万不能随意相信断食可以快速减肥这种谬论。当你想要在经期开始实施减肥的时候，首先要先了解一下经期的基本常识和自己的体质，之后才可以采取一定的减肥方法，这样才会让自己在健康中减肥

错误方式二、经期吃减肥药更有效

减肥药是近年来较为盛行的一种减肥方法，很多MM对这种轻松快速减肥的方法十分喜爱。但是有些MM从一些渠道上得到资讯，认为在经期吃减肥药可以加快整个瘦身进程，因此在经期的时候就会开始不间断的服用减肥要来瘦身。

很多减肥药都是通过抑制肠胃白癜风能治好吗document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";的消化等方面才可以减掉赘肉。但是如果在经期乱服用减肥药的话，会让经期的荷尔蒙分泌出现混乱，并且导致身体的代谢作用更加微弱，从而难以起到瘦身的作用。