山楂茯苓茶 治疗便秘减赘肉

茯苓又称为俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物!茯苓是可治小便不利，水肿胀满的!对于减肥瘦身，茯苓还是很好的帮手呢?茯苓和山楂一起搭配成的山楂茯苓茶减肥效果不错!

山楂茯苓茶 治疗便秘减赘肉

山楂30g，茯芩、菊花、茶叶、莱菔子各15g，麦芽、陈皮、泽泻、赤小豆、夏枯草、草决明各10g。

制法：

将以上原料择净，共研粗末备用。每日取10g，置于茶杯中，开水冲泡代茶饮。每日1剂。

功效：

消脂化积，健脾除湿。

适应证：

适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的脘腹胀满、胁肋胀痛、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

注意：

此茶每日1次，沸水冲泡，代茶频饮，直至水淡为止。须连续饮用。

医学启源》：“如小便利，或数服之，则损人目;如汗多人服之，损元气，夭人寿。”所以茯苓减肥瘦身还是有一定的禁忌的切不可过度服用!