酸奶减肥方法 灵活搭配更易瘦

酸奶减肥方法被很多减肥瘦身者所接受并采用，可你知道酸奶减肥方法怎样减才能更瘦身呢。其实通过巧妙搭配酸奶减肥食谱，能带给你预料之外的惊喜哦。

酸奶减肥方法 灵活搭配更易瘦

　　酸奶减肥方法妙搭食谱

1、酸奶+竹盐

原料：5g竹盐、100g酸奶。

做法：往酸奶中加入竹盐，搅拌均匀即可。

喝法：三餐前半个小时饮用。

功效：竹盐具有清理肠道、软化宿便，从而有助于减肥。

2、酸奶+红糖

原料：50-200g酸奶、10g红糖。

做法：将红糖放入酸奶中搅拌均匀即可。

喝法：每天两次，代餐饮用。

功效：这款饮品不仅有助于减肥，还有助于丰胸。

3、酸奶+绿茶粉

原料：50-200g酸奶、10-15g绿茶粉。

做法：将绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀即可。

喝法：三餐前半个小时饮用。

功效：绿茶粉不仅能够有效地促进肠胃排毒，还能够抗辐射美白肌肤。

酸奶减肥方法巧妙搭配排毒养颜瘦身塑姿，丰胸美白，多样选择，多样惊喜等你亲身体验。