饮食减肥妙招改善性格
发布时间:2011-11-09 15:19:47
发布时间:2011-11-09 15:19:47
肥胖有很多种的哦!不同的肥胖的人就要选择不同的减肥瘦身的方法。对于不同的特殊性格特点,调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这11个饮食减肥妙招对于改善女人的性格有着显著功效,不信你就试一试?看看你是属于什么性格的人吧!然后在相应的补充自己所需的营养物质吧!
一、性格不稳定者
性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。
三、易怒者
易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
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