简单又有效的瘦身柠檬茶

饮食减肥的方法本身就是很受大家的喜欢的哦，谁都想在饮食的过程中减掉一定的重量的，那么在茶饮类这种减肥方法中，有没有什么有效地减肥瘦身食物呢?那么大家今天就一起来看看瘦身柠檬茶吧!

简单又有效的瘦身柠檬茶

1.柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。

制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

2.柠檬海带减肥茶

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。