不靠谱的减肥偏方

减肥真的是一件很艰苦的事情的，真的是。经历过的减肥的人都知道这其中不可言喻的痛，那么呢减肥瘦身中，真的有很多的减肥方法是不靠谱的哦!这样不靠谱的减肥方法真的会伤害到你的身体的哦!那么今天咱们就来看看这些不靠谱的减肥偏方都有什么呢?

不靠谱的减肥偏方

1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大!

伤身程度：★★★★★

在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道：“我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果、不吃正餐’的节食方式，一共减轻了3公斤;待恢复饮食后，反弹了1公斤。”她表示，下次准备坚持10天，以求更好的减重效果。

效果：小白从55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整个减肥中，小花她不断以催吐方式控制食量

，导致胃酸侵蚀掉她的牙齿，就医时，她的牙齿已全部掉光。

副作用：这场“自残”减肥记，让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨，甚至为此休学。