快速减肥的法宝-瘦身汤

好的减肥方法，就是很多的人都试过，都是比较有效地方法，所以呗，无论过了多少日子，人们对于它的效果还是方法还是很流行的。所以今天就是让小编推出瘦身汤减肥法，这样的方法还是很流行的哈!希望会对减肥的你们有所帮助的哦!

　番茄蔬菜汤

利用减肥大将——番茄，再加入各种蔬菜熬成，瘦身实力坚强!

材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱

做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。

变化：

1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替

2、不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜

1号瘦身汤 牛筋牛蒡汤

具有强大纤维量牛蒡，赔上高蛋白质牛筋肉，帮助身体曲线紧致、窈窕。

材料：2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc

做法：

1、将牛筋肉用热水汆烫过，去除血水，这样煮出来的汤就不会浊浊的。

2、用大火将水煮开，加入牛筋肉、姜片、白萝卜转用中火煮。