治疗便秘有助于减肥瘦身

很多都市人长期久坐办公室，容易患上便秘。可是便秘了该怎么办，吃什么可以治疗便秘呢?让小编为你推荐2款治疗便秘食疗方，让你通便利尿，再没便秘烦恼。同时新陈代谢会加快的哦!这样就是有利于减肥瘦身的哦!

治疗便秘有助于减肥瘦身

便秘食疗：

　三丝黄瓜卷

材料:

主料：黄瓜500克

辅料：胡萝卜50克，竹笋50克，琼脂50克

调料：味精25克，盐25克，香油25克

做法:

1、将黄瓜切成4、5厘米长的段，用盐腌半个小时，然后滚刀片成片，剞成6厘米长的片;

2、胡萝卜、竹笋切成一字长的细条，琼脂用水泡制成寸段;

3、锅置火上放入水，烧开后将黄瓜倒入焯一下马上捞出过凉;