体检便常规取样时，通常建议取指甲盖大小的新鲜粪便，优先选取带有黏液、脓血等异常部位，置于专用采便管或干净容器中，1小时内送检。取大便的方法主要涉及取样前准备、取样工具、取样部位、取样量、送检时间五个方面。
1、取样前准备
取样前应排空膀胱，避免尿液混入粪便影响检测结果。女性应避开月经期，防止经血污染标本。若近期服用过铁剂、铋剂或富含动物血的食物，可能干扰隐血试验结果，建议在医生允许的前提下暂停相关药物后取样。取样前无须灌肠或服用泻药，保持自然排便状态即可，以免稀释或改变粪便成分。
2、取样工具
体检机构通常会提供一次性采便管或无菌采样盒，内置采样勺，可直接用其取样。若自行准备容器，应选择干燥、清洁、带盖的广口瓶或保鲜袋，避免使用吸水性强或含消毒剂的纸张。取样时用竹签或专用采样勺挑取，不可用手直接接触粪便，取样后立即盖紧容器，防止气味散发和外界污染。
3、取样部位
正常成形粪便应从表面、内部多处取样，提高检出准确性。若粪便带有黏液、脓血、白色膜状物等异常部分，应优先挑取这些部位，因为这些区域更可能含有病原体或异常细胞。对于稀水样便，可倾倒上层液体后取沉渣部分。取样时应避免混入尿液、水或卫生纸碎屑，以免影响显微镜检查和化学试验结果。
4、取样量
取样量以指甲盖大小为宜，约黄豆至花生米大小，过少可能导致检测项目无法完成，过多则不便保存和运输。若需同时进行粪便隐血试验、寄生虫检查或细菌培养，可根据体检项目要求适当增加取样量，或分装多个容器。取样后应记录取样时间，并在容器标签上填写姓名、性别、年龄等信息，避免标本混淆。
5、送检时间
取样后应尽快送检，通常建议在1小时内送达检验科。若无法及时送检，可将标本置于阴凉处或按体检机构要求冷藏保存，但不宜超过2小时，以免粪便中的细胞、寄生虫卵或细菌因温度和时间变化而破坏或繁殖，导致假阴性或假阳性结果。送检途中避免剧烈震荡和阳光直射，到达后及时交给工作人员登记。
体检前应保持日常饮食和作息，避免暴饮暴食或过度节食，取样当天可正常饮水，但不要大量饮用含糖饮料或咖啡。若近期有腹泻、便秘或服用抗生素等情况，建议在体检时主动告知医生，以便结合症状综合判断结果。取样后注意手部清洁，用流动水和肥皂洗手，防止病原体传播。若体检结果提示异常，应及时就医，在医生指导下进一步检查或复查，不要自行解读或用药。
