视力检查距离通常为5米。这是国际通用的标准检查距离，用于模拟无限远视状态，确保检查结果的准确性和可比性。
标准视力检查采用5米距离，是因为在这个距离上，光线进入眼睛时近乎平行，能够模拟看远处物体时的调节状态，从而准确评估眼睛的远视力功能。检查时，受检者通常坐在距离视力表5米的位置，视力表上的视标（如E字、字母或图形）按标准大小排列。如果检查空间不足，部分场所会使用2.5米的距离，但需借助平面镜反射原理，实际光学路径仍为5米。视力检查结果通常以小数记录法或对数视力表表示，5米距离下能清晰辨认的最小视标行，即为该眼的视力水平。例如，能看清5米处的1.0行视标，视力即为1.0。检查环境要求光线充足且均匀，视力表表面照度应达到标准范围，避免眩光或反光影响判断。对于儿童或无法配合常规检查的受检者，可能采用更近距离的儿童视力表或图形视力表，但标准成人视力检查仍以5米为基准。检查时需单眼交替进行，先右后左，非检查眼用遮眼板完全遮盖，但避免压迫眼球。若受检者佩戴眼镜或隐形眼镜，应分别检查裸眼视力和矫正视力，以评估屈光矫正效果。视力检查是眼科基础检查项目，结果异常可能提示近视、远视、散光或眼部疾病，需进一步进行验光、眼底检查等明确病因。
日常保护视力应注意控制近距离用眼时间，每用眼30-40分钟可远眺或闭目休息5-10分钟；保持充足户外活动，每天接触自然光1-2小时有助于延缓近视发展；阅读或使用电子设备时保证光线充足柔和，避免在过暗或过亮环境中用眼；均衡饮食，适量摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、玉米等；定期进行视力检查，建议儿童每半年、成年人每年检查一次，发现视力下降及时就医，避免自行随意配镜或使用眼药水。
