自然流产后通常建议在1-2周后去做B超检查。这个时间点能帮助医生准确评估子宫的恢复情况，确认宫腔内是否有残留组织，以及子宫内膜的厚度是否正常。具体的检查时间可能会因流产方式、出血情况以及个人身体恢复速度而略有差异，但1-2周是临床上较为普遍和稳妥的复查窗口。
自然流产后的B超检查，核心目的是评估子宫是否已完全排空。如果流产过程顺利，出血量逐渐减少，通常在流产完全停止出血后的5-7天进行首次B超检查，此时可以观察到宫腔内有无残留的妊娠组织。若B超显示宫腔线清晰、内膜回声均匀，说明流产完全，子宫正在正常恢复。如果流产过程中出血时间较长，或伴有腹痛、发热等感染迹象，医生可能会建议在出血基本停止后的7-14天进行B超检查，以排除不全流产或宫腔粘连的可能。对于部分流产不全的情况，B超可能会提示宫腔内有不均质回声或团块，此时可能需要根据残留物的大小和血流信号，决定是否需要药物促进排出或进行清宫手术。此外，B超还能测量子宫内膜的厚度，正常情况下流产后内膜会逐渐增厚，为下一次月经做准备，如果内膜过薄或过厚，医生会给出相应的调理建议。需要强调的是，如果流产后出血量突然增多，超过月经量，或伴有剧烈腹痛、发热等症状，应立即就医，不必拘泥于1-2周的常规时间，随时进行B超检查以排除紧急情况。
自然流产后，建议适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，一个月内避免性生活及盆浴，以防感染。饮食上可以适当增加富含优质蛋白、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等，帮助身体恢复。同时，注意观察出血情况，如果出血时间超过两周仍未干净，或出现腹痛、发热等异常，应及时复诊。保持良好的情绪状态，避免过度焦虑，对子宫的恢复和内分泌的调节同样重要。
