孕妇一般建议在孕12-20周进行微量元素检查。孕期微量元素检测有助于评估钙、铁、锌、镁等营养状况，预防贫血、胎儿发育迟缓等问题。
孕12周前胎儿器官分化阶段，母体营养需求相对稳定，常规饮食通常能满足需求。孕12周后胎儿快速生长，对铁、钙等元素需求显著增加，此时检测可及时发现潜在缺乏。孕20周后进入围产期，若发现缺乏需更长时间干预，早期检查能预留充足纠正周期。检测方式包括静脉血采样或指尖血快速检测，需结合孕妇体重增长、饮食结构等综合评估。部分医疗机构会将微量元素检查纳入孕中期常规产检套餐，与唐筛、超声检查同步进行。
日常需注意均衡摄入动物肝脏、深绿色蔬菜、乳制品等富铁高钙食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收。若检测结果异常应在医生指导下调整膳食或补充营养素制剂，不可自行服用复合维生素。
