乳腺检查主要包括乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像、乳腺触诊和乳腺活检等。这些检查有助于早期发现乳腺疾病，建议女性定期进行乳腺健康筛查。
乳腺超声利用高频声波成像，适合年轻女性或致密型乳腺组织检查，能清晰显示囊肿、结节等结构，无辐射且操作简便。乳腺X线摄影通过低剂量X线检测微小钙化灶和肿块，是40岁以上女性筛查乳腺癌的首选方法，检查时需夹紧乳腺组织以获得清晰图像。乳腺磁共振成像对软组织分辨率高，常用于高风险人群筛查或已确诊患者的术前评估，但费用较高且检查时间较长。
乳腺触诊由医生通过手法检查乳房形态、质地异常及淋巴结肿大，可发现较大肿块但难以检出微小病灶。乳腺活检在发现可疑病变时进行，包括细针穿刺、空心针穿刺和手术切除活检等方式，能明确病变性质指导后续治疗。不同检查方法各有优势，通常需要联合应用以提高诊断准确性。
建议20岁以上女性每月进行乳房自检，40岁以下每1-2年做乳腺超声检查，40岁以上每年进行乳腺X线摄影检查。保持规律作息、适量运动、控制体重、避免过量饮酒有助于降低乳腺疾病风险。发现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等异常表现时应及时就医，由专业医生根据具体情况制定个体化检查方案。
