NST和脐血流是孕期常用的两项胎儿监护检查。NST指无应激试验，通过胎心监护仪监测胎心率和宫缩变化；脐血流检查通过超声多普勒测量脐动脉血流参数，评估胎盘功能。两项检查主要用于筛查胎儿宫内缺氧风险。
无应激试验通常在孕32周后开始定期进行，检查时孕妇取半卧位或左侧卧位，腹部连接胎心监护探头20-40分钟。正常表现为胎心率基线110-160次/分，20分钟内出现2次以上胎心加速，幅度超过15次/分且持续15秒以上。异常结果可能提示胎儿睡眠周期、母体用药影响或潜在缺氧，需结合生物物理评分或催产素激惹试验进一步评估。
脐血流检查可于孕晚期通过超声测量脐动脉收缩期峰值流速与舒张末期流速比值、阻力指数等参数。正常妊娠随着孕周增加，胎盘血管阻力逐渐下降，舒张期血流逐渐增多。异常升高可能提示胎盘灌注不足，与胎儿生长受限、子痫前期等相关。需注意测量时应避开胎儿呼吸样运动或胎动时段，连续获取3-5个稳定波形取平均值。
建议孕妇按产检计划完成这两项检查，检查前避免空腹或膀胱过度充盈。若发现胎动异常减少或检查结果可疑，应及时复诊。日常注意记录胎动规律，保持左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间仰卧。出现阴道流血、持续性腹痛或胎动明显减少时需立即就医。
