孕前检查建议在计划怀孕前3-6个月进行，主要检查项目包括血常规、尿常规、妇科检查、传染病筛查、遗传病咨询等。
孕前检查需要提前3-6个月完成，这样有足够时间根据检查结果调整身体状态或治疗潜在疾病。血常规可发现贫血或感染，尿常规能筛查肾脏疾病，妇科检查评估生殖系统健康，传染病筛查包括乙肝、梅毒、艾滋病等，遗传病咨询帮助评估胎儿风险。检查后如发现问题，可及时干预，例如补充叶酸改善贫血，治疗阴道炎等感染，接种疫苗预防传染病。检查时间过早可能无法反映近期身体状况，过晚则可能错过最佳干预时机。
孕前检查后应保持健康生活方式，均衡饮食补充叶酸和铁，适度运动控制体重，避免烟酒和有害物质，规律作息减少压力，按医生建议补充营养素或治疗疾病，定期复查异常指标，为怀孕做好充分准备。
