体检尿常规取尿需采用清洁中段尿，具体流程包括排尿前清洁、弃去前段尿、收集中段尿、及时送检等步骤。
取尿前需用清水或消毒湿巾清洁会阴部，避免分泌物污染标本。男性应翻起包皮彻底清洁尿道口，女性需分开阴唇从前向后擦拭。排尿时弃去最初排出的10-20毫升尿液，用无菌容器接取中间段尿液约30-50毫升。采集后需在1小时内送检，若不能立即送检应冷藏保存但不超过4小时。月经期间应避免做尿常规检查，紧急情况下需告知医生并采用导尿取样。服用维生素C或某些抗生素可能影响检测结果，需提前告知医务人员。
日常应保持充足饮水但避免过量，取尿前24小时不宜剧烈运动或饮酒，长期服用药物者需咨询医生是否需要调整用药。建议选择上午首次晨尿进行检测，此时尿液浓缩更易发现异常。送检途中避免剧烈晃动容器，若需复查应间隔3天以上。养成排尿前后清洁习惯有助于预防尿路感染，发现尿液颜色异常或排尿不适应及时就医。
