春季过敏的前兆主要有打喷嚏、鼻痒、眼周红痒、干咳、皮肤泛红等症状。春季过敏多与花粉、尘螨、紫外线、动物皮屑、真菌孢子等致敏原接触有关。
1、打喷嚏
频繁阵发性打喷嚏是过敏性鼻炎的典型前兆，尤其在清晨或接触花粉后加重。鼻腔受致敏原刺激后释放组胺，导致鼻黏膜神经敏感性增高，可能伴随清水样鼻涕。花粉季需每日用生理盐水冲洗鼻腔，外出佩戴防花粉口罩。严重者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
2、鼻痒
鼻腔及咽部持续性瘙痒提示过敏反应启动，患者常不自主揉鼻或做推鼻动作。尘螨过敏者夜间症状明显，晨起可能出现鼻塞。建议定期用60℃以上热水清洗寝具，室内湿度保持在50%以下。过敏发作时可使用布地奈德鼻喷雾剂、氮卓斯汀鼻喷雾剂等局部抗炎药物。
3、眼周红痒
双眼睑结膜充血伴随灼热感是过敏性结膜炎的早期表现，常见于树木花粉传播期。患者畏光流泪，分泌物呈拉丝状。外出应戴封闭式护目镜，避免揉眼加重症状。可临时使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液缓解，严重时需联合聚乙烯醇滴眼液保持眼表湿润。
4、干咳
无痰刺激性咳嗽可能为过敏原引发的呼吸道高反应，夜间平卧时气道敏感性更高。此类咳嗽对普通止咳药无效，需检测血清IgE确认过敏原。避免在风力较大时开窗，必要时口服孟鲁司特钠片预防。合并胸闷需警惕过敏性哮喘，应备妥硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。
5、皮肤泛红
面部或颈部突发片状红斑伴细小丘疹属于接触性皮炎前兆，常见于对柳絮或化妆品过敏者。紫外线过敏者暴露部位会出现网状红斑。发作期用凉毛巾冷敷，停用含酒精护肤品。可外涂丁酸氢化可的松乳膏，口服依巴斯汀片阻断过敏进程。
过敏体质者春季应减少上午10点至下午4点外出，回家后立即更换外衣并用清水冲洗暴露皮肤。饮食上增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼及维生素C含量高的猕猴桃，避免食用光敏性蔬菜如芹菜、茴香。长期反复过敏需进行过敏原特异性免疫治疗，通过逐渐增加致敏原提取物浓度帮助机体建立免疫耐受。
