春季感冒可表现为鼻塞流涕、咽喉疼痛、咳嗽咳痰、头痛乏力、发热畏寒等症状，主要有病毒感染、免疫力下降、气温变化、过敏原刺激、交叉感染等原因引起，日常需注意保暖及手部卫生。
1、鼻塞流涕
春季感冒初期常见鼻腔黏膜充血水肿导致通气不畅，伴随清水样或粘稠分泌物。可能与鼻病毒、腺病毒感染有关，表现为频繁擤鼻或后鼻滴漏感。若无并发症，一般3-5天逐渐缓解。发作期间可用生理盐水鼻腔冲洗，避免用力擤鼻诱发鼻窦炎。
2、咽喉疼痛
病毒侵犯咽部淋巴组织引发灼痛感，吞咽时加重，部分伴咽干发痒。常见于柯萨奇病毒或流感病毒感染，检查可见咽后壁充血或滤泡增生。可适量饮用温蜂蜜水缓解刺激，持续加重需警惕链球菌性咽炎可能。
3、咳嗽咳痰
气道分泌物增多刺激引发反射性咳嗽，初期多为干咳，后期可出现白黏痰或黄脓痰。呼吸道合胞病毒感染常见支气管黏膜损伤，可能伴胸闷气促。应注意保持空气湿度，痰液黏稠时可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液。
4、头痛乏力
炎性介质释放导致头部胀痛，多呈前额或双侧颞部持续性钝痛，伴随肌肉酸痛及倦怠感。流感病毒易引发全身中毒症状，可能出现眼球转动痛。建议卧床休息，体温超过38.5℃可考虑使用对乙酰氨基酚片。
5、发热畏寒
机体免疫应答产生致热原引起体温调定点上移，表现为寒战、面色潮红、四肢厥冷。腺病毒感染常见骤起高热，儿童可能出现热性惊厥。发热期应补充电解质溶液，持续3天不退热需排查肺炎等并发症。
春季感冒期间宜保持每日饮水1500毫升以上，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等清淡食物。卧室定时开窗通风但避免直接吹风，外出佩戴口罩减少花粉等过敏原刺激。若出现气促、胸痛、意识模糊等严重症状，或基础疾病患者症状持续未缓解，应及时到呼吸内科或急诊科就诊。康复期可进行八段锦等温和运动增强体质，但应避免剧烈活动诱发心肌损伤。
