春季感冒通常由病毒引起，可通过注意休息、药物治疗、饮食调理、保持良好卫生习惯、中医治疗等方式改善。春季感冒可能与受凉、疲劳、免疫力下降、病毒传播、季节性气候等因素有关。
1、受凉
春季早晚温差大，衣着不当容易受凉，导致机体抵抗力降低。受凉后冷空气刺激上呼吸道黏膜，引发毛细血管收缩，局部血液循环受阻，免疫细胞活性下降，病毒更易侵入繁殖。建议春季根据气温变化及时增减衣物，避免突然脱下外套。
2、疲劳
长期熬夜或过度劳累会消耗体内能量储备，使淋巴细胞数量减少，免疫球蛋白合成不足。疲劳状态下鼻咽部纤毛运动减弱，清除病毒能力下降。病程中应保证每天7-8小时睡眠，午间可适当小憩20分钟。
3、流感病毒
甲型流感病毒和呼吸道合胞病毒是主要病原体，多通过飞沫传播，具有明显季节性流行特征。病毒感染后会出现鼻塞、咽痛、肌肉酸痛等症状，体温可达38℃以上。临床常用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片等抗病毒药物。
4、鼻病毒传播
鼻病毒在15-20℃环境存活时间较长，易通过门把手、电梯按钮等媒介接触传播。感染后以打喷嚏、流清涕为主要表现，较少引起高热。可选用氯雷他定片减轻鼻部症状，使用生理性海水鼻腔喷雾器保持鼻腔清洁。
5、气候干燥
春季空气湿度低于40%时，呼吸道黏膜干燥易破裂，增加病毒定植机会。干燥环境还会延长病毒在空气中的悬浮时间。室内可使用加湿器维持50%-60%湿度，外出佩戴口罩减少冷空气直接刺激。
春季感冒恢复期宜选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，每日饮用1500-2000毫升温开水。保持卧室定时通风，避免前往人群密集场所。症状加重出现持续高热、脓性痰液时，应及时进行血常规和胸部影像学检查。平时可通过快走、八段锦等适度运动增强体质，接种流感疫苗也有助于预防特定病毒株感染。
