春季过敏的人应避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等常见过敏原，减少户外活动时间并做好防护措施，保持室内清洁与湿度控制，忌食易致敏食物，严格遵医嘱用药。
建议过敏人群外出佩戴防花粉口罩和密封眼镜，归家后及时更衣沐浴。每周用55℃以上热水清洗床品，使用防螨面料包裹寝具。室内湿度宜维持在40%-50%，定期清洗空调滤网和加湿器。记录每日症状变化和可疑诱因，避免搔抓皮肤损害。可进行血清特异性IgE检测或皮肤点刺试验明确过敏原，在医生指导下规范使用抗组胺药、鼻用激素或免疫调节剂。适当补充维生素D和益生菌可能有助于调节免疫功能，但需警惕自身对补充剂的过敏反应。
