春季感冒常见的症状主要有流涕、打喷嚏、咽喉疼痛、咳嗽、低热等。春季感冒多由病毒感染引起，在天气变化、免疫力低下等诱因下容易发病。
1、流涕
春季感冒初期多表现为清水样鼻涕，随着病情发展可能逐渐变为黏稠鼻涕。鼻腔黏膜受到病毒刺激会产生过多分泌物。这属于正常的生理防御反应，可通过热毛巾湿敷鼻部缓解不适。
2、打喷嚏
病毒刺激鼻腔黏膜会引起神经反射，从而产生打喷嚏的症状。这是呼吸道通过高速气流排出病原体的一种保护机制。建议保持室内空气流通，避免刺激性气味加重症状。
3、咽喉疼痛
约半数的春季感冒患者会出现咽喉红肿疼痛，表现为吞咽时不适感。这与病毒在上呼吸道繁殖有关。可用淡盐水漱口缓解疼痛，若持续加重可能合并细菌感染。
4、咳嗽
多发生在感冒中后期，初期为干咳，后期可出现少量白色黏痰。这是由于病毒感染导致气道敏感性增高和分泌物增多所致。应避免吸烟和吸入冷空气等刺激因素。
5、低热
约三成患者会出现体温在37.3-38℃之间的低热，一般持续1-3天。这是机体免疫系统对抗病毒的正常反应。建议多饮水，必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。
春季感冒期间应注意保持规律作息，每日饮水量不少于1.5L。饮食上宜选择清淡易消化的食物，如米粥、蒸蛋等。室温建议保持在20-24℃之间，湿度在40%-60%为宜。症状加重或持续3天无缓解，应及时就医排除流感等严重呼吸道疾病。平时可通过适当运动、保证睡眠等方式增强免疫力，减少感冒发生概率。
