春季感冒既可能是风热感冒也可能是风寒感冒引起的前兆，具体取决于患者症状表现和环境诱因。风热感冒多见于气温回暖时风热邪气入侵，风寒感冒常见于春季乍暖还寒时风寒侵袭。
风热感冒通常表现为咽喉肿痛、鼻塞黄涕、发热重恶寒轻、口渴喜饮等症状。春季气温波动较大，若室内外温差显著或频繁出入空调环境，风热邪气易从口鼻侵入。这类感冒起病较急，可能与春季花粉过敏原刺激呼吸道黏膜导致局部免疫力下降有关。患者可发现舌质偏红、舌苔薄黄，部分伴随咳嗽痰黏等表现。建议保持室内通风，避免长时间处于人群密集场所，适量饮用桑菊饮等辛凉解表代茶饮。
风寒感冒更倾向出现打喷嚏、流清涕、恶寒重发热轻、头痛身痛等特征。初春时节早晚温差可达10度以上，衣着调整不及时易受风寒。这类感冒多因腠理不固时遭遇冷空气或淋雨受凉所致，常见无汗、肢体酸痛等卫阳被遏症状。观察可见舌苔薄白，脉象浮紧，部分患者伴有脘腹不适感。需注意颈背部保暖，饮用生姜红糖水等辛温发散饮品，避免冷饮直吹空调等加重寒邪的行为。
春季预防感冒需关注温度变化及时增减衣物，保持每日适量运动增强卫外功能。饮食建议选择白萝卜、洋葱等具有宣散作用的当季食材，风寒倾向者可用葱白豆豉汤，风热倾向者宜食薄荷粥。室内湿度维持在40%~60%可减少呼吸道刺激，高危人群可早晚盐水漱口。若出现持续高热、胸闷气促等表现，或症状超过3天未缓解，应及时就医明确感冒类型。
