春季过敏时间通常从2月下旬持续到5月中旬，具体与区域气候和花粉浓度相关。
在我国大部分地区，春季过敏最早可于2月下旬由柏树、杨树等木本植物花粉诱发，3月至4月桦树、柳树花粉浓度达到高峰，成为主要致敏源。4月中旬至5月草本植物如蒿草、葎草的花粉开始活跃，部分区域会持续到6月上旬。过敏症状出现时间与植物花期密切相关，温带地区乔木花粉飘散通常在3月达到峰值，而灌木和草本植物花粉则在4至5月更为活跃。花粉高峰期空气中每立方米花粉颗粒可超过千粒，这类生物气溶胶可随风传播至数十公里外，城市热岛效应会延长植物授粉周期。气象因素也会影响过敏季持续时间，干燥多风天气会加速花粉扩散，连续降雨则可能暂时降低空气中过敏原浓度。过敏体质人群在这一时期可能出现鼻痒、喷嚏、结膜充血等症状，多数患者在特定花粉浓度阈值后产生IgE介导的速发型变态反应。
建议过敏人群在花粉季节减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化设备，外出时佩戴防花粉口罩和护目镜。回家后及时清洗面部和鼻腔，衣物避免在室外晾晒。可记录每日症状变化与当地花粉监测数据对比，帮助识别具体过敏原。对于既往有严重过敏史者，可在医生指导下提前1-2周进行预防性用药，如口服抗组胺药或鼻用激素喷雾。饮食上适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。若出现喘息、胸闷等呼吸道症状应及时就医评估。
