为什么春季感冒多发季节发病

春季感冒多发与气候多变、病毒活跃、人体免疫力下降等因素有关。

注意根据气温变化及时增减衣物，保持每天30分钟以上适度运动增强体质。饮食中适当增加柑橘类水果和深色蔬菜摄入，保证优质蛋白和充足睡眠。出现持续发热或呼吸困难等症状应及时就医，流感高发季节可考虑接种疫苗预防。保持居室定时通风换气，外出戴口罩减少病原体接触机会，洗手时使用肥皂清洗指缝等易残留部位。