春季过敏有一定概率自愈，但通常需要干预控制症状。春季过敏多由花粉、尘螨等致敏原诱发，主要表现为鼻痒、打喷嚏、眼结膜充血等症状。
轻症患者脱离过敏原后可能自行缓解。这类人群主要表现为偶发打喷嚏或轻微鼻塞，症状持续时间短，未伴随皮肤瘙痒或气道痉挛。减少外出、关闭门窗、使用空气净化器等可有效降低过敏原接触。鼻腔冲洗能机械清除附着在黏膜上的致敏物质，部分患者通过这种方式可在不依赖药物的情况下好转。但需注意观察症状变化，超过一周无缓解需就医。
存在基础疾病或过敏体质者通常无法自愈。过敏性鼻炎持续发作可能引发鼻窦炎，结膜炎反复发作会导致角膜损伤。此类患者常见持续流涕、夜间咳嗽、眼睑水肿等症状，过敏原检测常显示多重阳性。免疫系统异常反应会形成记忆性应答，每年过敏季症状可能逐年加重。需规范使用抗组胺药物如氯雷他定片、鼻喷激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂等控制炎症。中重度患者还要考虑脱敏治疗。
建议过敏人群记录症状日记，包括发作时间、诱因环境和缓解方式。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等有助于减轻炎症反应。如出现喘息、喉头水肿等速发过敏反应须立即急诊处理。春季出行可佩戴防花粉口罩，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。症状持续两周以上或影响睡眠质量时，应到变态反应科进行过敏原筛查和针对性治疗。
