春季感冒可能是风寒感冒也可能是风热感冒，主要与气候变化和个人体质有关。风寒感冒通常因受凉引起，风热感冒多与体内积热相关。
1.风寒感冒
风寒感冒患者往往在气温骤降时发病，表现为明显怕冷、头痛无汗、鼻塞流清涕，可能伴随肌肉酸痛。这类感冒常因淋雨或吹风受凉导致。治疗时可选用荆防颗粒疏风散寒，或桂枝合剂解表发汗，生姜红糖水也有辅助驱寒作用。风寒感冒初期可用温水泡脚帮助发汗，注意避免重复受凉。
2.风热感冒
风热感冒常见于气温回升时，症状包括咽喉肿痛、涕黄痰稠、轻微发热。这类感冒与春季阳气上升、人体内热外发有关，室内外温差大也可能诱发。治疗可选用银翘解毒片清热解表，或桑菊感冒片宣肺止咳。风热感冒患者应保持室内空气流通，多饮温水稀释痰液。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。
春季感冒预防需注意适时增减衣物，保持室内湿度适中。饮食搭配富含维生素C的水果和绿叶蔬菜，规律作息有助于增强免疫力。感冒症状持续不缓解或出现高热应尽早就医，特别是儿童和老年人群体。春季流感病毒活跃期可考虑接种流感疫苗，但需与普通感冒区分诊治。适度锻炼如八段锦等中医养身操可帮助调节体质，但感冒发作期应以休息为主。
