春季过敏鼻炎通常持续1-3个月，具体时间与过敏原接触和个人体质有关。
春季过敏鼻炎的持续时间主要取决于环境因素和个体免疫反应。花粉浓度较高时，若未采取防护措施，症状可能持续整个花粉传播季。轻症患者脱离过敏原或经过规范抗过敏治疗后，症状可在1-2周缓解；持续接触过敏原或合并其他过敏性疾病者，可能迁延至季节结束。部分患者因鼻黏膜高反应性，可能发展为常年性过敏性鼻炎。常见过敏原包括树木花粉、尘螨、霉菌等，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒及鼻塞。建议在花粉高峰期关闭门窗，外出佩戴防花粉口罩，早晚用生理盐水冲洗鼻腔。严重者可进行过敏原检测，必要时在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状，避免长期应用血管收缩剂导致药物性鼻炎。
过敏季节需保持室内清洁，每周用热水清洗床品，避免饲养宠物。饮食上限制高组胺食物如海鲜、发酵食品摄入，适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。若症状反复或伴随哮喘、结膜炎，应及时到变态反应科或耳鼻咽喉科就诊，评估是否需要脱敏治疗。日常可通过游泳、瑜伽等运动改善免疫功能，但花粉浓度高时应减少户外活动。
