春季过敏性鼻炎的高峰期通常是3-5月，北方地区可能持续至6月上旬。
春季过敏性鼻炎主要与空气中花粉浓度升高有关。3月树木花粉开始飘散，4-5月达到峰值，包括杨树、柳树、桦树等常见致敏树种的花粉。北方地区因气候回暖较晚，榆树、槐树的花粉期可能延续至6月初。晨间和晴天午后花粉浓度较高，雨天会暂时降低。蒿草花粉在5月末开始出现，但主要致敏期在夏秋。过敏体质者在此期间会出现鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞症状。眼部红肿流泪可能合并发生，部分人群会伴随咽痒或咳嗽。外出时佩戴口罩和防花粉眼镜可减少接触。每日关注花粉监测预报，在花粉浓度高的时段减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化设备有助于缓解症状。回家后及时清洗鼻腔和头发能清除附着花粉。
建议过敏人群在花粉季节来临前2-4周开始预防性用药，如鼻用糖皮质激素喷雾。已出现症状者可遵医嘱使用抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等药物。保持居住环境清洁，定期更换床单避免尘螨滋生。饮食上增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，减少辛辣刺激性食物摄入。坚持鼻腔冲洗和适度运动有助于增强粘膜免疫力。
