春季过敏鼻炎的症状一般持续3-8周，具体时间与过敏原接触程度、个体免疫反应及干预措施有关。
春季过敏鼻炎的症状通常从过敏原暴露后开始出现，病程长度取决于花粉等季节性过敏原的活跃期。在北方地区，树木花粉高峰期通常持续3-4周，草本植物花粉期可能延长至6-8周。当过敏原浓度下降或完全消失后，鼻黏膜炎症反应会逐渐消退，鼻痒、喷嚏、清水样鼻涕等症状也将随之减轻。在此期间若采取规范的抗过敏治疗，如使用鼻用糖皮质激素喷雾剂和口服抗组胺药物，配合环境控制措施，症状持续时间可缩短至2-4周。部分患者可能出现症状波动，这与天气变化导致的花粉散播量波动有关，潮湿多风天气会加重症状，而持续降雨则可暂时缓解。
春季过敏鼻炎患者在症状发作期应减少户外活动时间，尤其避免在花粉浓度高的清晨外出。居家时可关闭门窗并使用空气净化器，外出归来及时清洗面部和鼻腔。饮食上可适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如西蓝花、猕猴桃、深海鱼类等，有助于减轻黏膜炎症反应。症状持续超过8周或出现脓性鼻涕、头痛等表现时，需就医排除并发鼻窦感染的可能。
