春季感冒高峰期一般是3-5月，具体时间可能因地域气候差异有所波动。
春季感冒高发主要与气温起伏、空气湿度变化及人群活动增加有关。3月初春时节，昼夜温差可达10摄氏度以上，人体呼吸道黏膜防御功能易受低温刺激削弱，此时甲型流感病毒活跃度开始上升。进入4月后，杨柳絮等过敏原增多，部分人群会出现过敏性鼻炎合并病毒性感冒，表现为鼻塞、流涕与低热交替。5月临近夏季，潮湿闷热环境利于鼻病毒、冠状病毒等普通感冒病毒传播，幼儿园、学校等集体单位容易出现聚集性病例。北方寒冷地区高峰期可能延后至4月中旬，而南方湿润地区在3月下旬已进入高发期，这与春季回温速度和花粉浓度有关。办公室、公交车等密闭空间长时间开暖气会导致空气干燥，进一步加重呼吸道黏膜损伤概率。
易感人群应注意在3-5月保持每日开窗通风，外出佩戴口罩避免飞沫传播，合理增减衣物防范温差影响。出现持续高热或呼吸困难等症状时须及时就医，流感确诊患者应隔离至退热后48小时。老人、儿童等免疫力较弱群体可提前接种流感疫苗，日常多吃富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物增强抵抗力。
