春季感冒高峰期一般持续2-3周，具体时间与气候条件、人群免疫力等因素相关。
春季感冒高峰期通常在冬春交替时出现，气温起伏较大且空气湿度增加，病毒存活时间延长，容易造成集中传播。北方地区多集中在3月中旬至4月初，南方地区可能提前至2月下旬至3月中旬。冷暖气团频繁交汇导致昼夜温差超过10摄氏度时，病毒复制速度增快。潮湿环境下飞沫传播效率提升，室内通风减少也会增加感染概率。人群春节后返工返校导致聚集性活动增多，免疫力较低的儿童和老人更易出现交叉感染。未及时增减衣物、过度疲劳等情况下，上呼吸道局部免疫力下降，鼻病毒、冠状病毒等病原体更容易入侵黏膜组织。高峰期持续期需注意每天早晚用温水清洁鼻腔，保持室内空气流通但避免直接吹冷风。
建议在春季感冒高发期保证每天7小时以上睡眠，饮食适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼和猕猴桃等。外出时可随身携带消毒湿巾清洁双手，避免触摸眼鼻口黏膜。若出现持续高热或咳黄痰超过3天，应及时就医排查是否合并细菌感染。体弱人群可提前接种流感疫苗，减少重症发生风险。
