春季过敏鼻炎一般持续2-4周，具体时长与过敏原接触情况、个体免疫力及治疗干预程度有关。
春季过敏鼻炎症状若未积极干预且持续暴露于花粉、尘螨等过敏原中，可能延续至整个过敏季节。部分患者在脱离过敏环境后1-2周内逐渐缓解，早期使用抗组胺药物可缩短病程至7-10天。伴有鼻窦炎等并发症时恢复期可能延长至3-4周。鼻腔冲洗联合鼻用激素通常能将症状控制在14天内，免疫调节治疗者需持续2-3个月才能显现效果。季节性过敏患者每年相同时段可能反复发作，体质差异导致病程存在1-5周的个体波动。过敏原浓度峰值期间症状加重会延长恢复时间，晴朗多风天气需特别注意防护。儿童患者因免疫系统发育不完善，病程通常比成人多3-7天。
日常需保持室内空气净化，外出佩戴防花粉口罩，避免在清晨花粉浓度高时段开窗。用生理盐水每日冲洗鼻腔2-3次，床单每周用60℃热水清洗。出现眼结膜充血时可冷敷缓解，症状持续超过一个月或伴发热应排查合并感染。记录每日症状变化有助于医生调整治疗方案，过敏体质者建议在季节前2周开始预防性用药。
