春季过敏一般持续1-3个月，具体时间与过敏原接触频率、个体免疫状态及防护措施有关。
花粉、尘螨等常见过敏原在春季浓度较高，过敏症状可能从早春持续至晚春。过敏体质人群在接触过敏原后可能出现鼻塞、流涕、眼痒等症状，脱离过敏环境后通常可缓解。室内环境控制如使用空气净化器、定期清洁寝具可缩短过敏周期。症状轻微者通过避免过敏原及局部冷敷等方式，1-2周可明显改善。持续接触过敏原且未规范治疗者，病程可能延长至整个花粉季。过敏期间免疫系统处于高反应状态，再次接触同类过敏原可能导致症状反复。规范使用抗组胺药物或鼻喷激素可有效控制症状。合并哮喘或特应性皮炎等基础疾病者，症状持续时间可能更长。
过敏季需注意关闭门窗减少花粉入室，外出佩戴防花粉口罩。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，有助于减轻炎症反应。日常保持充足睡眠，避免过度疲劳导致免疫力下降。症状持续超过1个月或出现胸闷、呼吸困难时，应及时至变态反应科进行过敏原检测及针对性治疗。长期反复过敏者可在医生指导下进行脱敏治疗。
