春季过敏一般在5-6月左右能缓解，具体时间与个人体质、过敏原接触情况及当地气候有关。
春季过敏主要因花粉、尘螨等过敏原增多引发。过敏症状如打喷嚏、鼻塞、眼睛痒等通常在春季初期显露，随着过敏原浓度增高可能在3-4月达到高峰。症状持续时长差异较大，部分人接触过敏原减少后1-2周即可减轻，而持续暴露或体质敏感者可能延续至夏季初期。北方地区因树木花粉释放较晚，症状可能持续至6月；南方春季较早结束，症状多在5月前消退。除花粉外，尘螨滋生、温差变化也可能加重或延长症状。女生因激素水平波动可能对过敏反应更敏感，经期前后症状易反复。皮肤过敏如荨麻疹在温暖潮湿环境中恢复较慢，需注意避免抓挠和刺激性护肤品。
建议过敏期间减少户外活动高峰期外出，外出时佩戴防护口罩与眼镜，回家后及时清洗衣物和鼻腔。室内使用空气净化器并定期清洁床上用品，饮食上避免辛辣刺激食物，可适量补充维生素C。若症状持续加重或出现喘息等表现，应及时就医进行过敏原检测与针对性治疗。
