春季过敏高发季节是什么

春季过敏高发季节一般集中在3-5月，主要与春季植物花粉浓度升高、气候干湿变化等因素有关。

春季过敏人群应避免在干燥大风天气长时间户外活动，家中可使用空气净化器并定期清洁寝具。饮食上适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物如西蓝花、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。症状持续或加重时建议就医进行过敏原检测，遵医嘱使用抗组胺药物或局部激素治疗，避免盲目服用中成药或滥用喷剂。