春季过敏通常在3月至5月发生，具体时间受植物花粉、地域气候等因素影响。
春季过敏高发时段集中在3月下旬至5月上旬。这段时间树木类植物如杨树、柳树进入授粉期，空气中花粉浓度显著升高，易诱发过敏性鼻炎、结膜炎等症状。北方地区因气温回升较晚，过敏季可能延迟至4月中旬开始；南方温湿地区则可能提前至2月底。尘螨在春季潮湿环境中繁殖加速，室内过敏原浓度同步增加，与花粉形成复合刺激。过敏症状多表现为阵发性打喷嚏、清水样鼻涕、眼睑瘙痒，严重者可出现胸闷或皮疹。过敏体质人群在此季节需减少清晨外出，关闭门窗并使用空气净化设备。
过敏季结束后建议进行过敏原检测，明确致敏物质后可针对性选择脱敏治疗。日常保持居所通风干燥，定期清洗床品减少尘螨滋生。外出佩戴防花粉口罩及护目镜，回家后及时冲洗鼻腔。饮食上适当增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽等食物，有助于减轻炎症反应。若出现持续喘息、皮肤肿胀等严重症状，应立即就医评估是否需使用抗组胺药或激素治疗。
