春季过敏症状一般在7-14天缓解，具体恢复时间与过敏原接触程度、个体免疫状态及干预措施有关。
对于轻症患者，脱离花粉等过敏原环境并保持鼻腔清洁后，症状可能在1周内消退。常见表现如鼻痒、打喷嚏可采用生理盐水冲洗改善，眼部不适可冷敷缓解。若合并荨麻疹或皮肤干燥脱屑，需避免搔抓并使用保湿霜。中重度症状患者若已规范使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等抗组胺药物或激素治疗，通常需要10-14天控制炎症反应。伴随哮喘发作时，需联用沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张剂，气道高反应性的恢复可能延长至2-3周。过敏性结膜炎患者角膜损伤修复期可达1个月。
建议过敏期间减少外出，关闭门窗并使用空气净化器。穿着长袖衣物避免皮肤接触花粉，回家后及时清洗面部及头发。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，避免海鲜等易致敏食物。如症状持续超过2周或出现呼吸困难，需及时复查调整治疗方案。
