春季过敏高发季节一般集中在3-5月，具体时段因地域和过敏原类型存在差异。
北方地区春季过敏高发期通常在3月下旬至5月上旬，此时气温回升快，杨柳絮、柏树花粉等植物源性过敏原大量释放，同时干燥多风天气易导致过敏原扩散。南方地区因气候温暖湿润，过敏季可能提前至2月底，但持续期较短，一般于4月中下旬结束。尘螨过敏在南方春季潮湿环境中也可能加重症状。除花粉外，春季紫外线增强、气温波动导致的冷热交替及沙尘天气，均可能诱发过敏性鼻炎、结膜炎或哮喘发作。过敏体质人群在户外活动时需做好防护，关注每日花粉浓度预报。
建议保持室内清洁通风，外出佩戴口罩和防花粉眼镜，回家后及时清洗面部及鼻腔。若出现持续打喷嚏、眼痒或呼吸困难等症状，应及时就诊并进行过敏原检测，避免自行服用抗组胺药物掩盖病情发展。
