春季过敏一般持续7-30天，具体时间与过敏原接触时长、个体免疫状态以及干预措施有关。
过敏症状较轻时如仅有鼻痒、打喷嚏，可能7-14天自行缓解，减少外出佩戴口罩可缩短病程。若伴随结膜充血或皮肤荨麻疹，症状可能持续14-21天，需避免抓挠并冷敷患处。合并气道高反应性咳嗽或喘息时，症状可能延长至21-30天，远离花粉环境并使用空气净化器有助于控制症状。过敏体质者症状反复发作可能超过30天，需检测过敏原并遵医嘱进行脱敏治疗。环境花粉浓度高的地区症状持续时间较普通地区增加5-10天，关注当地花粉预报可提前采取防护措施。
建议过敏期间保持室内清洁，每日用温水清洗鼻腔，选择低敏材质衣物避免摩擦刺激。若症状持续超过30天或出现呼吸困难，需及时就医排查过敏性哮喘等疾病。
