春季过敏性鼻炎多在3-5月发作，具体时间受花粉浓度、地域气候等因素影响。
春季过敏性鼻炎的发作与植物花粉释放周期密切相关。北方地区常见杨树、柳树、桦树等树木花粉飘散高峰期集中在3-4月，此时症状最明显。南方地区因气候温暖，部分植物可能提前至2月底开花，但主要致敏花粉仍集中在3-5月。蒿草、豚草等草本植物花粉则在4月下旬至5月逐渐增多，可能延续症状或引发二次发作。室内外温差、空气干燥程度也会加剧鼻黏膜敏感反应，出现鼻塞、流清水样涕、连续喷嚏等症状。
建议在高发季节减少户外活动，外出时佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗鼻腔和面部。保持室内湿度适宜，定期清洗空调滤网和床上用品。若症状持续加重或伴随眼部瘙痒、咳嗽等症状，需进行过敏原检测和规范治疗。
