产后20天体检通常包括血常规、尿常规、血压测量、子宫恢复检查、乳房检查等项目，旨在评估产妇身体恢复情况及哺乳状态。
1、血常规
通过检测血红蛋白、白细胞等指标，判断是否存在贫血或感染。产后出血或营养摄入不足可能导致血红蛋白偏低，需结合饮食调整或药物干预。若白细胞计数异常升高，可能提示产褥感染，需进一步排查。
2、尿常规
检测尿蛋白、尿糖等指标，筛查妊娠期高血压或糖尿病的遗留问题。部分产妇产后仍存在微量蛋白尿，需监测肾功能恢复情况。尿路感染也是常见产后并发症，表现为尿频尿急等症状。
3、血压测量
持续监测血压变化，预防产后子痫前期。约5%的妊娠期高血压患者产后血压未恢复正常，需长期随访。血压异常可能伴随头痛、视物模糊等症状，严重时需降压治疗。
4、子宫恢复检查
通过触诊评估子宫底高度及恶露情况，判断子宫复旧进度。正常产后20天子宮应缩至脐耻之间，若宫底偏高可能提示宫缩不良或感染。恶露量多、有异味需排除胎盘残留或子宫内膜炎症。
5、乳房检查
观察乳头皲裂、乳腺堵塞等情况，指导正确哺乳方式。乳腺炎表现为乳房红肿热痛，可能伴随发热，需抗生素治疗如头孢克洛胶囊。乳汁淤积时可配合热敷按摩缓解。
产后恢复期间建议保持均衡饮食，适量补充铁剂和钙剂，每日饮水量不少于2000毫升。注意会阴伤口护理，使用碘伏消毒液每日清洁1-2次。逐步恢复盆底肌训练，如凯格尔运动，每天3组每组10次。出现发热、大量出血或持续疼痛应及时返院复查。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免影响婴儿健康。
