胆红素高可能由生理性因素、溶血性疾病、肝胆疾病、胆道梗阻、遗传代谢性疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、生理性因素
新生儿黄疸或剧烈运动后可能出现暂时性胆红素升高。新生儿因肝脏代谢功能不完善，胆红素代谢较慢，通常表现为皮肤和巩膜黄染，一般无须特殊治疗，可通过增加喂养频率促进排泄。成年人剧烈运动后肌肉损伤释放血红素，经代谢生成胆红素，适当休息后数值可恢复正常。
2、溶血性疾病
自身免疫性溶血性贫血或输血反应会导致红细胞大量破坏。红细胞破裂后释放的血红蛋白分解为间接胆红素，超过肝脏处理能力时会引起黄疸，可能伴随贫血、乏力等症状。需使用醋酸泼尼松片等免疫抑制剂控制溶血，严重时需输注洗涤红细胞。
3、肝胆疾病
病毒性肝炎或肝硬化会损伤肝细胞功能。肝细胞受损后无法有效摄取和转化胆红素，导致血液中直接与间接胆红素均升高，常伴有食欲减退、肝区疼痛。可遵医嘱使用复方甘草酸苷片保护肝细胞，配合水飞蓟宾胶囊促进肝细胞再生。
4、胆道梗阻
胆管结石或胰腺肿瘤压迫胆管会阻碍胆汁排泄。胆汁淤积使直接胆红素反流入血，可能引发皮肤瘙痒、陶土色粪便，需通过腹部超声明确病因。胆总管结石可采用内镜下逆行胰胆管造影取石，恶性肿瘤需手术解除梗阻。
5、遗传代谢性疾病
吉尔伯特综合征属于先天性胆红素代谢障碍。患者肝脏中尿苷二磷酸葡萄糖醛酸转移酶活性不足，间接胆红素无法有效转化为直接胆红素，通常表现为轻度间歇性黄疸，一般无须治疗，但需避免饥饿和过度疲劳诱发症状加重。
发现胆红素升高应避免高脂饮食，减少红肉和动物内脏摄入，适量增加饮水促进代谢。建议选择清蒸鱼、燕麦等低脂高纤维食物，避免饮酒加重肝脏负担。定期复查肝功能指标，若出现持续皮肤黄染、尿液颜色加深等症状，需及时就医完善肝炎病毒筛查、腹部影像学等检查。日常生活中注意规律作息，避免使用对肝脏有损害的药物。
