体检血糖主要看空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、随机血糖等指标。血糖异常可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。
1、空腹血糖
空腹血糖是指禁食8-12小时后测量的血糖值，正常范围为3.9-6.1mmol/L。空腹血糖升高可能与糖尿病前期或糖尿病有关，通常需要结合其他指标综合判断。空腹血糖异常者可能出现口渴、乏力等症状，建议定期监测并调整饮食结构。
2、餐后2小时血糖
餐后2小时血糖反映进食后血糖调节能力，正常值应低于7.8mmol/L。该指标异常提示可能存在糖耐量受损或糖尿病，常伴随多食、视力模糊等症状。检测时需从第一口进食开始计时，避免剧烈运动影响结果准确性。
3、糖化血红蛋白
糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，正常值为4%-6%。该指标不受短期饮食影响，是糖尿病诊断和疗效评估的重要依据。数值超过6.5%可能提示糖尿病，常伴随伤口愈合缓慢等症状，需结合其他检查确诊。
4、随机血糖
随机血糖指任意时间测量的血糖值，正常应低于11.1mmol/L。该指标用于急诊筛查，若伴有典型症状且随机血糖≥11.1mmol/L可初步判断为糖尿病。检测前无须空腹，但需注意应激、感染等因素可能导致暂时性升高。
5、其他相关指标
口服葡萄糖耐量试验可评估胰岛功能，胰岛素释放试验能判断胰岛素分泌能力。这些检查需要专业医疗设备，通常在初步筛查异常后进行。指标异常可能表现为饥饿感明显、皮肤瘙痒等症状，需由内分泌科医生解读结果。
建议保持规律饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入，适量增加全谷物和蔬菜。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧活动。避免熬夜和过度压力，定期监测血糖变化。若指标持续异常或出现明显症状，应及时到内分泌科就诊，遵医嘱进行药物治疗或生活方式干预。糖尿病患者需特别注意足部护理和定期眼底检查。
